成功減肥的過程實(shí)錄
來源：小魚社區(qū) 發(fā)布時(shí)間：2009-04-20 14:12:37
給我一朵大紅花吧。 減肥的重點(diǎn)在于有沒有毅力堅(jiān)持。我是牛人，一鼓作氣，照片就給MM們當(dāng)刺激也好，當(dāng)鼓勵(lì)也好 都OK。。。
關(guān)于照片，胖胖的時(shí)候自然不愛拍攝，僅有的都是去旅游拍的。
減肥成功第一件事就是寫真 - - 愛上寫真了。寫真照片基本都是沒有PS的才拿上來的。
:yct34: 先說減肥藥吧。全部用代號(hào)。麻煩MM們不要PM我。并不是不想告訴你們，請(qǐng)你們看完危害。
A藥，據(jù)說是產(chǎn)自日本。綠色膠囊。吃了一個(gè)禮拜吧。瘦了好像3-6斤（太久了，不記得了）。但是會(huì)心跳加速，失眠，心慌，抑制食欲、完全沒胃口吃任何東西。于是停止了。
B藥，據(jù)說是產(chǎn)自美國。吃了一個(gè)多禮拜好像，沒有任何感覺。也沒有副作用之類的。
C藥，這里的重點(diǎn)了。很有效果，吃了兩瓶，瘦了十幾斤，瘦的很明顯。副作用：心跳加速，失眠，心慌，尿頻（這個(gè)字眼寫出來感覺好怪），沒有胃口等等等等，非常多。
這個(gè)是我吃過最多的一次藥，好像有段時(shí)間覺得自己又胖了，繼續(xù)買來吃，一樣很明顯。但是副作用很大很大，說不清楚的。 麻煩MM不要看到效果就PM我，我絕對(duì)不說的哦。。 因?yàn)楦弊饔锰罅恕！！！！ｋm然它確實(shí)帶給我不少好處。
:yct36: 網(wǎng)上流傳的秘方
7日瘦身湯，根本不是人喝的。也許是有一些蔬果的營養(yǎng)，但是說白了，就是讓你白開水+營養(yǎng)劑的感覺。餓瘦的。面黃肌瘦。一旦恢復(fù)食量，即刻反彈。
蘋果瘦身法，一樣，餓瘦你的。
黃瓜雞蛋，呃，我沒用過，不過之前一直在一些論壇查看有些MM適用這個(gè)方法的成果，是還不錯(cuò)，但是會(huì)反彈的。偶爾吃吃黃瓜就好了。。雞蛋不建議一天當(dāng)飯來吃。。。。。
:yct55: 差不多瘦到一定程度的時(shí)候，記得堅(jiān)持早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少（越少越好~ 我有段時(shí)間不吃滴，也會(huì)瘦）
:yct05: 今天忙了一天，實(shí)在困啊。。明天再好好想想具體補(bǔ)充啊。。。 俺不是忽悠魚魚的。。。實(shí)在困死了。。。想不出怎么表達(dá)。。。還有用過的一些方法沒有想起來，畢竟也都幾年了。 我會(huì)慢慢更新的 = =~ 不要BS我。
4-20，其實(shí)說不清楚怎么瘦的，藥+節(jié)食+運(yùn)動(dòng)吧。 晚餐不吃，或者少吃。零食不吃。晚上餓了吃水果。 發(fā)帖的目的在于給減肥中的MM一些刺激和信心。真滴要我說過程，其實(shí)也是太久以前的事啦。 = = 不過大家可以回帖，問些問題，我看能不能答上，主要不知道從哪里寫起。。。。。
原味酸奶。可以當(dāng)晚餐來吃，效果不錯(cuò)。要原味的哦。。。 過午不食的方法我也用過，嘻嘻，要很有毅力的。。。。
睡覺的時(shí)候 躺床上 把手往頭頂方向努力上伸。 感覺拉動(dòng)腰部了。。。腳努力往上抬 跟身體成90°角 能堅(jiān)持多久就堅(jiān)持。。。然后兩腳前后 左右 運(yùn)動(dòng)
03年~
04年還是05年，我忘記了~
看我那大象腿 = =
06年~ 減肥成功 = =~ 過程而后敘說。。
07年底還是06年底，，我忘記了。。。
07年底的。。。 沒有PS的哈。。
關(guān)于照片，胖胖的時(shí)候自然不愛拍攝，僅有的都是去旅游拍的。
減肥成功第一件事就是寫真 - - 愛上寫真了。寫真照片基本都是沒有PS的才拿上來的。
:yct34: 先說減肥藥吧。全部用代號(hào)。麻煩MM們不要PM我。并不是不想告訴你們，請(qǐng)你們看完危害。
A藥，據(jù)說是產(chǎn)自日本。綠色膠囊。吃了一個(gè)禮拜吧。瘦了好像3-6斤（太久了，不記得了）。但是會(huì)心跳加速，失眠，心慌，抑制食欲、完全沒胃口吃任何東西。于是停止了。
B藥，據(jù)說是產(chǎn)自美國。吃了一個(gè)多禮拜好像，沒有任何感覺。也沒有副作用之類的。
C藥，這里的重點(diǎn)了。很有效果，吃了兩瓶，瘦了十幾斤，瘦的很明顯。副作用：心跳加速，失眠，心慌，尿頻（這個(gè)字眼寫出來感覺好怪），沒有胃口等等等等，非常多。
這個(gè)是我吃過最多的一次藥，好像有段時(shí)間覺得自己又胖了，繼續(xù)買來吃，一樣很明顯。但是副作用很大很大，說不清楚的。 麻煩MM不要看到效果就PM我，我絕對(duì)不說的哦。。 因?yàn)楦弊饔锰罅恕！！！！ｋm然它確實(shí)帶給我不少好處。
:yct36: 網(wǎng)上流傳的秘方
7日瘦身湯，根本不是人喝的。也許是有一些蔬果的營養(yǎng)，但是說白了，就是讓你白開水+營養(yǎng)劑的感覺。餓瘦的。面黃肌瘦。一旦恢復(fù)食量，即刻反彈。
蘋果瘦身法，一樣，餓瘦你的。
黃瓜雞蛋，呃，我沒用過，不過之前一直在一些論壇查看有些MM適用這個(gè)方法的成果，是還不錯(cuò)，但是會(huì)反彈的。偶爾吃吃黃瓜就好了。。雞蛋不建議一天當(dāng)飯來吃。。。。。
:yct55: 差不多瘦到一定程度的時(shí)候，記得堅(jiān)持早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少（越少越好~ 我有段時(shí)間不吃滴，也會(huì)瘦）
:yct05: 今天忙了一天，實(shí)在困啊。。明天再好好想想具體補(bǔ)充啊。。。 俺不是忽悠魚魚的。。。實(shí)在困死了。。。想不出怎么表達(dá)。。。還有用過的一些方法沒有想起來，畢竟也都幾年了。 我會(huì)慢慢更新的 = =~ 不要BS我。
4-20，其實(shí)說不清楚怎么瘦的，藥+節(jié)食+運(yùn)動(dòng)吧。 晚餐不吃，或者少吃。零食不吃。晚上餓了吃水果。 發(fā)帖的目的在于給減肥中的MM一些刺激和信心。真滴要我說過程，其實(shí)也是太久以前的事啦。 = = 不過大家可以回帖，問些問題，我看能不能答上，主要不知道從哪里寫起。。。。。
原味酸奶。可以當(dāng)晚餐來吃，效果不錯(cuò)。要原味的哦。。。 過午不食的方法我也用過，嘻嘻，要很有毅力的。。。。
睡覺的時(shí)候 躺床上 把手往頭頂方向努力上伸。 感覺拉動(dòng)腰部了。。。腳努力往上抬 跟身體成90°角 能堅(jiān)持多久就堅(jiān)持。。。然后兩腳前后 左右 運(yùn)動(dòng)
03年~
04年還是05年，我忘記了~
看我那大象腿 = =
06年~ 減肥成功 = =~ 過程而后敘說。。
07年底還是06年底，，我忘記了。。。
07年底的。。。 沒有PS的哈。。
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