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尿床不是孩子的錯,可能是這種病......

來源:廈門小魚網 發布時間:2022-06-01 00:00:00

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? ? ? ? 5月31日是世界遺尿日,廈門市兒童醫院專家提醒,尿床可能影響兒童的身心健康,少數兒童的尿床甚至會延續到成年,幫助孩子養成良好的生活習慣能有效減少尿床。
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? ? ? ? 尿床,醫學上稱為夜遺尿,是指≥5歲的兒童平均每周至少2次夜間不自主排尿,并持續3個月以上(簡稱“5=2+3”)。根據是否合并白天的膀胱癥狀如尿急、尿失禁、排尿次數增加/減少、排尿延遲、憋尿表現、排尿不暢等,分類為單一癥狀夜遺尿癥與非單一癥狀夜遺尿癥。
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? ? ? ?兒童遺尿癥的原因主要有:缺乏抗利尿激素,導致夜尿產生過多;膀胱容量過小,不夠儲存整晚的尿液;睡眠覺醒障礙;其他因素:如遺傳;進食過多刺激性的食物、夜間飲水較多、便秘等。
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? ? ? ? 在生長發育期每年約有15%的遺尿兒童自愈,但最終仍有1%-2%兒童的遺尿癥狀會持續到成年,給兒童及其家庭生活造成不良影響。
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? ? ? ?遺尿癥可引起兒童自卑、焦慮、悲傷或沮喪,不愛社交,沉默寡言,活動/注意力缺陷,最終會造成兒童睡眠質量差、學習成績不良,嚴重者會感覺受到傷害,可能導致精神和心理障礙。
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? ? ? ?5歲以上的兒童經常尿床,或出現漏尿、尿頻、尿急、尿線中斷、需要壓迫腹部促進排尿、夜間尿多等情況時,應及時攜帶孩子就診,必要時完善尿常規、泌尿系彩超等相關檢查明確病因。
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? ? ? ?家長應該正確認識尿床,有些尿床并不是孩子的錯,而是一種疾病。家長要積極參與,避免孩子因此而受到指責,要鼓勵孩子正常學習和生活,使孩子養成良好的生活習慣。例如:避免進食辛辣刺激、含咖啡因或茶堿類食物;盡量將飲水量安排在白天,睡前2-3小時開始限制飲水及含水量豐富水果,不攝入含咖啡因或茶堿類、刺激性、冷飲飲料;日間攝入充足的水分,多食用含纖維素豐富的食物,改善便秘,每日定時排便,排便時不分散注意力;日間2-3小時排尿一次,睡前排空膀胱,不鼓勵使用紙尿褲,要進行排尿訓練;保障充足的睡眠時間,保證孩子睡眠質量;避免過度勞累或興奮,睡前安靜、睡前排尿,養成良好的睡眠習慣。
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? ? ? ? 另外,可嘗試獎勵機制,當小朋友很好地完成這些后,可以給小朋友一些獎勵和鼓勵,促進小朋友良好習慣的養成。
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