一會短袖一會毛衣，如何預防孩子生病？
來源：廈門小魚網(wǎng) 發(fā)布時間：2022-05-23 00:00:00
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? ? ? 廈門人可能萬萬沒想到，會在5月中旬，感受到如初冬般的寒涼。最近季節(jié)交替，天氣忽冷忽熱，一會炎熱到穿短袖，一會翻出毛衣，最是兒童易患病的時候，較為常見的是：兒童呼吸道感染及消化道感染，如感冒、腸炎等。讓我們一起來看看婁主任（廈門市兒童醫(yī)院急診科主任）的健康提醒吧！
易生病的原因有哪些：
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1、溫差變化大：季節(jié)交替的時候，時冷時熱，會讓孩子極不適應。
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2、口鼻部疾病：孩子如果有慢性鼻炎、鼻竇炎、齲齒等口鼻部疾病，此時往往容易引起感冒、氣管炎、腸炎等疾病。
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3、接觸感染：在密閉不通透的公共場所，兒童的防護措施不到位，極易發(fā)生交叉感染。
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4、缺乏鍛煉：缺乏必要鍛煉的兒童，身體狀況往往比較差，易患病。
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?5、不良的生活習慣：平時有挑食、睡眠不足、個人衛(wèi)生不佳等不良生活習慣以及被動吸入二手煙的孩子身體免疫力下降，亦是兒童常易發(fā)病的主要原因。
家長該如何給孩子預防？
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1、多參加戶外運動：
父母應鼓勵孩子多參加戶外運動，運動能有效增強孩子的抵抗力。
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2、正確的穿衣：
家長給孩子穿衣較多，導致孩子失去適應氣候、溫差變化的能力。正確的做法是自小鍛煉孩子對氣候、溫差的適應能力。
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3、合理的餐飲：
合理的三餐是很重要的，吃好早餐能使孩子的體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量，增加孩子的抵抗力。同時不吃生冷食物、不食過夜食物、夏季減少冷飲或冰飲等食物。
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4、良好的衛(wèi)生習慣：
要自小培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習慣，進入公共場所佩戴好口罩。
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5、家庭必要的通風：
孩子的房間一定得開窗通風，其實，閉塞房間中的污濁空氣對孩子的健康更不利。一般每天至少通風兩次，每次至少半小時。
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6、必要的隔離保護：
如果家里有人感冒，應避免和孩子接觸，以免孩子被傳染上。
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7、積極治療呼吸道疾病：
患扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道疾病的兒童更易患感冒，因此，父母應帶孩子去醫(yī)院對這些疾病進行積極的治療。
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