一會(huì)短袖一會(huì)毛衣，如何預(yù)防孩子生病？
來源：廈門小魚網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間：2022-05-23 00:00:00
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? ? ? 廈門人可能萬萬沒想到，會(huì)在5月中旬，感受到如初冬般的寒涼。最近季節(jié)交替，天氣忽冷忽熱，一會(huì)炎熱到穿短袖，一會(huì)翻出毛衣，最是兒童易患病的時(shí)候，較為常見的是：兒童呼吸道感染及消化道感染，如感冒、腸炎等。讓我們一起來看看婁主任（廈門市兒童醫(yī)院急診科主任）的健康提醒吧！
易生病的原因有哪些：
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1、溫差變化大：季節(jié)交替的時(shí)候，時(shí)冷時(shí)熱，會(huì)讓孩子極不適應(yīng)。
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2、口鼻部疾病：孩子如果有慢性鼻炎、鼻竇炎、齲齒等口鼻部疾病，此時(shí)往往容易引起感冒、氣管炎、腸炎等疾病。
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3、接觸感染：在密閉不通透的公共場(chǎng)所，兒童的防護(hù)措施不到位，極易發(fā)生交叉感染。
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4、缺乏鍛煉：缺乏必要鍛煉的兒童，身體狀況往往比較差，易患病。
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?5、不良的生活習(xí)慣：平時(shí)有挑食、睡眠不足、個(gè)人衛(wèi)生不佳等不良生活習(xí)慣以及被動(dòng)吸入二手煙的孩子身體免疫力下降，亦是兒童常易發(fā)病的主要原因。
家長該如何給孩子預(yù)防？
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1、多參加戶外運(yùn)動(dòng)：
父母應(yīng)鼓勵(lì)孩子多參加戶外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能有效增強(qiáng)孩子的抵抗力。
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2、正確的穿衣：
家長給孩子穿衣較多，導(dǎo)致孩子失去適應(yīng)氣候、溫差變化的能力。正確的做法是自小鍛煉孩子對(duì)氣候、溫差的適應(yīng)能力。
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3、合理的餐飲：
合理的三餐是很重要的，吃好早餐能使孩子的體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量，增加孩子的抵抗力。同時(shí)不吃生冷食物、不食過夜食物、夏季減少冷飲或冰飲等食物。
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4、良好的衛(wèi)生習(xí)慣：
要自小培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，進(jìn)入公共場(chǎng)所佩戴好口罩。
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5、家庭必要的通風(fēng)：
孩子的房間一定得開窗通風(fēng)，其實(shí)，閉塞房間中的污濁空氣對(duì)孩子的健康更不利。一般每天至少通風(fēng)兩次，每次至少半小時(shí)。
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6、必要的隔離保護(hù)：
如果家里有人感冒，應(yīng)避免和孩子接觸，以免孩子被傳染上。
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7、積極治療呼吸道疾病：
患扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道疾病的兒童更易患感冒，因此，父母應(yīng)帶孩子去醫(yī)院對(duì)這些疾病進(jìn)行積極的治療。
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